Auth.lt

Straipsnių katalogas

  • Pradžia
  • Straipsnių talpinimo taisyklės
  • Kontaktai

Kada reikalinga trenerio priežiūra?


Sportas – tai sveikata. Tokį posakį girdime nuolatos, tačiau realybė neretai yra visiškai kitokia. Sakoma, kad sportas žalingas yra tik sportuojant profesionaliai, kadangi tuo metu tiek raumenys, tiek sąnariai patiria milžinišką nuolatinį krūvį. O ir traumų tikimybė taip pat išlieka nemaža. Tačiau sportas žalingas nebūtinai tik profesionalus. Jis yra nemažiau žalingas, jei sportuojama neteisingai, neišmanant savo kūno anatomijos. O dar blogiau – nežinant, kokie pratimai iš tikrųjų yra reikalingi arba kaip juos teisingai atlikti.

Sporto klubuose galima pamatyti labai daug sportuojančių žmonių, tačiau tik maža dalis jų sportuoja prižiūrimi asmeninio trenerio. Deja, net jei ir visą gyvenimą sportuojate, bet tai darote visuomet savarankiškai, nebūkite užtikrinti, kad tai darote teisingai. Kartais tenka girdėti nusiskundimus, kad skaudą vieną ar kitą kūno vietą. Ir tai gali atsirasti ne iškart, labai dažnai tokie skausmai – tai ilgalaikės neteisingo sporto arba pasirinkto krūvio pasekmės.

Beveik visiems, kurie nėra studijavę šios srities ir teigia, kad puikiai išmano, kaip reikia sportuoti, galima būtų atsakyti, kad jie klysta. Iš esmės, net profesionalūs sportininkai, sportuojantys nuo vaikystės ar paauglystės, yra griežtai prižiūrimi asmeninių trenerių. Todėl taip teigti sportininkui mėgėjui yra labai drąsu. O tokiems drąsuoliams vertėtų žinoti, kad trenerio priežiūra reikalinga visada. Nes tai priklauso ne nuo to, kiek metų sportuojate, o kiek žinių apie tai turite.

Taip teigia ir mediciniškai pagrįstas paslaugas Vilniuje teikiantis sporto klubas, kurio pagrindas yra įskiepyti teisingą požiūrį į sportą. O svarbiausia – į savo sveikatą. Čia dirbantys profesionalai kineziterapeutai nuolat susiduria su neteisingo sporto pasekmėmis. Kai kurių pasekmių po daugelio metų, jau net nebėra galimybės atitaisyti. Tačiau teisingai diagnozavus konkrečias problemas ir sportą pakreipus teisinga linkme, galima jas sušvelninti arba neleisti toliau progresuoti.

Kategorijos: Sveikata, medicina

Parašykite komentarą Atšaukti atsakymą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

Galite naudoti šias HTML žymas ir atributus: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Kategorijos

  • Automobiliai (33)
    • Automobilių nuoma (7)
    • Automobilių remontas (8)
    • Bobcat nuoma (4)
  • EN (1)
  • Grožis ir stilius (31)
    • Aksesuarai (4)
    • Kosmetika (4)
    • Kostiumai (3)
    • Rūbai (2)
    • Vestuvėms (4)
  • Interjeras (16)
    • Baldai (6)
    • Buitinė technika (2)
    • Kaitlentės (2)
    • Sekcijos (1)
    • Šviestuvai (1)
  • Įstaigos (7)
    • Kavinės (2)
    • Vaikų darželiai (4)
  • Kiemas ir aplinka (14)
    • Sodas -daržas (3)
    • Vartai (3)
  • Kompiuteriai, internetas (40)
    • Antivirusinės programos (2)
    • CRM (1)
    • Kompiuterių remontas (3)
    • Reklama internete (14)
    • Svetainių kūrimas (7)
    • Tekstų rašymas (2)
  • Laisvalaikis (39)
    • Dovanos (15)
    • Fotografija (1)
    • Kelionės (2)
    • Prekės suaugusiems (4)
    • Striptizas (1)
    • Žaidimai (1)
  • Logistika (15)
    • Krovinių pervežimas (8)
    • Siuntiniai (4)
  • Paslaugos (117)
    • Buhalterinės paslaugos (2)
    • Draudimo paslaugos (5)
    • Gėlių pristatymas (3)
    • Įmonių steigimas ir valdymas (4)
    • Maistas į namus (2)
    • Paskolos (2)
    • Renginių organizavimas (1)
    • Teisinės paslaugos (2)
    • Verslas ir ekonomika (10)
      • ES parama (1)
    • Vertimai (1)
  • Produktai (71)
    • Elektros generatoriai (2)
    • Racijos (1)
    • Virbalai (1)
  • Reklama (8)
    • Logotipų kūrimas (1)
    • Skaitmeninė spauda (5)
    • Skelbimų portalai (1)
  • Santechnika (5)
    • Vandens filtrai (2)
    • Vandens siurbliai (2)
  • Šeima (16)
    • Mamai ir vaikui (2)
    • Prekės vaikams (10)
  • Statybų paslaugos (22)
    • Terasų statyba (3)
    • Trinkelių klojimas (4)
  • Sveikata, medicina (18)
    • Elektroninės cigaretės (2)
    • Joga (1)
    • Meditacija (1)

Draugai

autorentalis.lt
printela.lt
Kurjeriniai vokai

Talpinkite straipsnius

Kiekvienas gali talpinti straipsnius į šį straipsnių katalogą. Visi talpinami straipsniai turi atitikti straipsnių talpinimo taisykles, jei nori būti patvirtinti. Dėmesio - svetainę administruojantys asmenys ar įmonė jokiu būdu nėra atsakingi už svetainėje pateiktą turinį.

Meniu

  • Paslaugos
  • Produktai
  • EN
  • Straipsnių talpinimo taisyklės

Atsitiktiniai įrašai

  • Patarimai, kaip sukurti skandinavišką interjerą
  • Kiek daug plytelių rūšių!
  • Vandens šildytuvai: pagrindiniai gedimai ir kaip juos nustatyti
  • Gimtadienio sveikinimai vaikams
  • Prekes pirkti internetu – puikus pasirinkimas

Auth.lt © Visos teisės saugomos

Informuojame, kad šioje svetainėje naudojami slapukai (angl. cookies). Sutikdami, paspauskite mygtuką „Sutinku“ arba naršykite toliau. Savo duotą sutikimą bet kada galėsite atšaukti pakeisdami savo interneto naršyklės nustatymus ir ištrindami įrašytus slapukus. Sutinku