Auth.lt

Straipsnių katalogas

  • Pradžia
  • Straipsnių talpinimo taisyklės
  • Kontaktai

Meditacija — kas tikra, o kas pramanyta?


meditacijaMeditacija — terminas, kurį girdime gana dažnai. Apie meditaciją įvairios kultūros ir religijos kalba seno tiek rytuose, tiek vakaruose. Meditacija apibūdinama kaip vienas iš dvasinio susitelkimo ar maldos būdų. Dauguma meditaciją apibūdina kaip tam tikrą atsipalaidavimo formą. Dar kiti nurodo, kad tai gali būti ir savotiškas gyvenimo būdas. Apie meditaciją galima prisiklausyti labai įvairių dalykų, tačiau ar visi jie atspindi realybę?

Meditacija kaip religinė praktika. TIESA
Meditacija praktikuojama jau nuo neatmenamų laikų. Tai viena seniausių praktikų, savo amžiumi lenkianti visas religijas. Meditacija sugeba apjungti visas religijas, tautas bei tikėjimus.

Meditacija lygu koncentracija. NETIESA
Tai labiau atvirkštinis procesas. Meditacija yra visiškas proto atpalaidavimas. Medituojant mes atsipalaiduojame, išsilaisviname nuo minčių – atsiduriame gilaus poilsio būsenoje. Tik tada, kai protas yra pailsėjęs, galime geriau susikoncentruoti. Tai ir yra pagrindinė nauda, kurią atneša meditacija.

Meditacija trunka kelias valandas. NETIESA
Vos 20 minučių meditacijos kiekvieną rytą ar vakarą yra pakankamai, kad ji nusineštų jus į tą nuostabią vidinę kelionę. Neprivaloma sėdėti ištisas valandas, kad įgautumėte meditacinės patirties. Atsipalaidavimas ir savęs pajautimas gali užtrukti vos keltą akimirkų.

Meditacijai svarbus laikas ir kryptis. NETIESA
Meditacijai tinka bet koks laikas ir bet kuri pasaulio kryptis. Svarbu yra jūsų nusiteikimas ir gebėjimas atsipailiduoti. Naudinga medituoti saulėlydžio bei saulėtekio metu, nes tai padeda išlikti ramiu ir energingu per visą dieną.

Meditacija naudinga sveikatai. TIESA
Praktinė meditacijos nauda sveikatai yra įrodyta tyrimais. Pastovi meditacija struktūriškai ir funkciškai keičia smegenis ir visą organizmą. Atliekant meditacijos ir susitelkimo pratimus, pastebimai pasikeičia smegenų struktūra tose srityse, kurios susijusios su atmintimi, savimone, empatija ir stresu.

Kategorijos: Meditacija, Sveikata, medicina

Parašykite komentarą Atšaukti atsakymą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

Galite naudoti šias HTML žymas ir atributus: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Kategorijos

  • Automobiliai (33)
    • Automobilių nuoma (7)
    • Automobilių remontas (8)
    • Bobcat nuoma (4)
  • EN (1)
  • Grožis ir stilius (31)
    • Aksesuarai (4)
    • Kosmetika (4)
    • Kostiumai (3)
    • Rūbai (2)
    • Vestuvėms (4)
  • Interjeras (16)
    • Baldai (6)
    • Buitinė technika (2)
    • Kaitlentės (2)
    • Sekcijos (1)
    • Šviestuvai (1)
  • Įstaigos (7)
    • Kavinės (2)
    • Vaikų darželiai (4)
  • Kiemas ir aplinka (14)
    • Sodas -daržas (3)
    • Vartai (3)
  • Kompiuteriai, internetas (40)
    • Antivirusinės programos (2)
    • CRM (1)
    • Kompiuterių remontas (3)
    • Reklama internete (14)
    • Svetainių kūrimas (7)
    • Tekstų rašymas (2)
  • Laisvalaikis (39)
    • Dovanos (15)
    • Fotografija (1)
    • Kelionės (2)
    • Prekės suaugusiems (4)
    • Striptizas (1)
    • Žaidimai (1)
  • Logistika (15)
    • Krovinių pervežimas (8)
    • Siuntiniai (4)
  • Paslaugos (117)
    • Buhalterinės paslaugos (2)
    • Draudimo paslaugos (5)
    • Gėlių pristatymas (3)
    • Įmonių steigimas ir valdymas (4)
    • Maistas į namus (2)
    • Paskolos (2)
    • Renginių organizavimas (1)
    • Teisinės paslaugos (2)
    • Verslas ir ekonomika (10)
      • ES parama (1)
    • Vertimai (1)
  • Produktai (71)
    • Elektros generatoriai (2)
    • Racijos (1)
    • Virbalai (1)
  • Reklama (8)
    • Logotipų kūrimas (1)
    • Skaitmeninė spauda (5)
    • Skelbimų portalai (1)
  • Santechnika (5)
    • Vandens filtrai (2)
    • Vandens siurbliai (2)
  • Šeima (16)
    • Mamai ir vaikui (2)
    • Prekės vaikams (10)
  • Statybų paslaugos (22)
    • Terasų statyba (3)
    • Trinkelių klojimas (4)
  • Sveikata, medicina (18)
    • Elektroninės cigaretės (2)
    • Joga (1)
    • Meditacija (1)

Draugai

autorentalis.lt
printela.lt
Kurjeriniai vokai

Talpinkite straipsnius

Kiekvienas gali talpinti straipsnius į šį straipsnių katalogą. Visi talpinami straipsniai turi atitikti straipsnių talpinimo taisykles, jei nori būti patvirtinti. Dėmesio - svetainę administruojantys asmenys ar įmonė jokiu būdu nėra atsakingi už svetainėje pateiktą turinį.

Meniu

  • Paslaugos
  • Produktai
  • EN
  • Straipsnių talpinimo taisyklės

Atsitiktiniai įrašai

  • Masažinė kojų vonelė
  • „Google“ reklama
  • Kalbos technologijos: aiškesnė ateitis ar grėsmė kalbų išnykimui?
  • Temperatūrinių krovinių specifika
  • Verslo plėtra internete

Auth.lt © Visos teisės saugomos

Informuojame, kad šioje svetainėje naudojami slapukai (angl. cookies). Sutikdami, paspauskite mygtuką „Sutinku“ arba naršykite toliau. Savo duotą sutikimą bet kada galėsite atšaukti pakeisdami savo interneto naršyklės nustatymus ir ištrindami įrašytus slapukus. Sutinku