Meditacijos nauda sveikatai
Jei stresas kelia nerimą, įtampą, apsvarstykite galimybę išbandyti meditaciją. Net kelių minučių meditacija arba meditacinė muzika, gali padėti atkurti jūsų ramybę ir vidinę ramybę. Kiekvienas gali praktikuoti meditaciją. Tai paprasta […]
Read moreMeditacija — kas tikra, o kas pramanyta?
Meditacija — terminas, kurį girdime gana dažnai. Apie meditaciją įvairios kultūros ir religijos kalba seno tiek rytuose, tiek vakaruose. Meditacija apibūdinama kaip vienas iš dvasinio susitelkimo ar maldos būdų. Dauguma […]
Read more