Asmens higiena yra labai svarbi bet kokio amžiaus žmogui ir ją palaikyti turime visada, net jei tai karštas oro sąlygų periodas ar šaltas. Rankų higiena labai svarbi, kadangi per rankas mes galime pernešti labai daug bakterijų. Dantų higiena yra vienas iš sveikatos prioritetų, kadangi švari burna jums nesukels jokių negalavimų, o higienos nebuvimas gali prišaukti rimtas dantų ligas.

Maisto higiena taip pat viena iš svarbiausių higienos rūšių, kurias privalome žinoti. Ji yra labai svarbi, kadangi jos nesilaikymas gali jums kainuoti sunkių ligų atsiradimą. Skrandžio apsinuodijimas yra labai sunki liga, dėl kurios kartais reikia kreiptis į gydymo įstaigą.

Intymi higiena turėtų būti kiekvienos moters kasdieninė rutina, kadangi moterims tai labai aktualu ir svarbu, kas be ko ir vyrai ir vaikai neturėtų pamiršti, kad tokia higienos rūšis yra ir ji yra svarbi bei reikalinga.

Darbo vietos higiena, turi įtakos jūsų sveikatai taip pat kaip ir visos kitos, kadangi jūsų darbo vietoje turi būti švara, dezinfekuojami paviršiai ir vėdinamas oras patalpose. Kiekviena higienos sritis, turi būti kasdienine rutinos dalimi kiekvienam iš mūsų, nes tai įtakoja mūsų sveiką gyvenimo būdą, ligas.

Taip pat aktualu suprasti, kad gera asmeninė higiena yra vienas geriausių būdų apsisaugoti nuo susirgimo skrandžio ar infekcinėmis ligomis, tokiomis kaip COVID-19, peršalimas ir gripas. Rankų plovimas muilu gali pašalinti mikrobus, kurie jus gali stipriai susargdinti. Geros asmeninės higienos laikymasis taip pat padės išvengti ligų plitimo kitiems žmonėms.

Gera higiena yra gyvybiškai svarbi, nes ji padeda apsaugoti jus ir jūsų vaikus nuo mikrobų ir infekcinių ligų arba jų plitimo. Daugelį ligų sukeliantys mikrobai gali būti perduodami liečiant kitus žmones, patekus išmatoms ant rankų, tvarkant užterštą maistą arba liečiant nešvarius paviršius ar daiktus. Nusiplaukite rankas prieš ir po maisto ruošimo. Taip išvengsite maisto užteršimo ir apsisaugosite nuo susirgimų ar bakterijų perdavimo iš maisto produktų, pavyzdžiui, žalios mėsos. Sužinoti daugiau apie asmens higieną galite – http://www.manoerotika.lt/category/higienos-priemones/.