Medicina nuolat yra pažangoje ir evoliucijoje. Dinamiškai tobulėjant technologijoms atsiranda naujovių, kurios daro didelę įtaką medicinos paslaugų teikimui. Klinikos, kaip pagrindinės pirminės sveikatos priežiūros vietos, taip pat keičiasi, prisitaiko prie naujų standartų ir technologijų. Receptas internetu Dar vienas inovatyvus sprendimas, iš esmės keičiantis klinikų darbą – elektroniniai receptai. Elektroninis receptas – šiuolaikinė gydytojo vaistų išrašymo …
Sveikas gyvenimo būdas – tai ne tik tinkama mityba ir mankšta – tai taip pat rūpinimasis savo psichine, emocine ir fizine sveikata. Norėdami gyventi sveikai, turite pasirūpinti, kad jūsų kūnas pakankamai išsimiegotų, maitintųsi maistingai, užsiimtų fizine veikla ir išmoktų valdyti stresą. Nedideli kasdienės rutinos pakeitimai gali padėti pradėti sveikesnio gyvenimo būdo kelią. Sužinokite daugiau apie …
Visi laukiame atostogų. Tai laikas „įkrauti baterijas“, pailsėti, atsipalaiduoti ir nors akimirkai sulėtinti tempą. Po ištisų metų darbo, pareigų, skubėjimo ir streso planuokime savo atostogas taip, kad jas išnaudotume maksimaliai. Taigi, kaip planuoti savo poilsį, kad jis būtų efektyvus? Ką daryti, kad atsipalaiduotumėte, atsiribotumėte nuo kasdienių pareigų ir problemų ir atliktumėte tai efektyviai? Kaip žinome, …
Laikytis gerų įpročių ir visiškai atsisakyti blogų nelengva niekam. Net suaugusiesiems sunku išgerti aštuonias stiklines vandens per dieną arba kiekvieną rytą eiti bėgioti. Tuo labiau mažiems vaikams tokie įpročiai gali būti visiška nuobodybė. Tad, kaip ir kokius sveikus įpročius svarbu ugdyti vaikams? TOP 4 – geri įpročiai mokykloje ir namuose Sistemingas mokymasis Tai kasdien skiriamas laikas …
Kodėl svarbi vaiko sveikata? Užtikrinti, kad vaikas laikytųsi maistingos mitybos ir valgytų subalansuotą maistą, yra labai svarbus jo bendrai sveikatai ir gerovei. Dieta, kurioje gausu pagrindinių maistinių medžiagų, vitaminų ir mineralų, yra gyvybiškai svarbi optimaliam vaikų augimui, vystymuisi ir imuninei funkcijai. Tėvai ir globėjai atlieka svarbų vaidmenį suteikdami vaikams sveiko maisto pasirinkimą, kuris palaiko jų …
Vienas iš labiausiai paplitusių mitų, susijusių su elektroninėmis cigaretėmis, yra tas, kad jos yra tokios pat kenksmingos kaip ir tradicinės cigaretės. Tačiau tai nėra visiškai tiesa. Nors ir tradicinėse, ir elektroninėse cigaretėse yra nikotino, kuris sukelia priklausomybę, elektroninės cigaretės neskleidžia dūmų, kurie yra pagrindinis kenksmingų medžiagų šaltinis tradicinėse cigaretėse. Elektroninės cigaretės išgarina nikotino, kvapiųjų medžiagų …
Žiemos mėnesiais išlikti aktyviam gali būti sudėtinga, tačiau tai būtina norint išlaikyti fizinę sveikatą. Reguliarus pratimas gali padėti sustiprinti imuninę sistemą, pagerinti nuotaiką ir padidinti energijos lygį. Nors veikla lauke gali būti apribota dėl šalto oro, vis dar yra daugybė būdų, kaip išlikti aktyviems patalpose. Apsvarstykite galimybę išbandyti naują treniruočių tvarką, lankyti kūno kultūros užsiėmimus …
Kokią arbatą gerti vakare? Kokią arbatą gerti nuo kosulio? Kokią arbatą gerti kai skauda skrandi? Žalioji arbata yra populiari arbatos rūšis, žinoma dėl didelio antioksidantų kiekio. Jis buvo vartojamas tūkstančius metų ir yra įvairių rūšių, tokių kaip jazminas, matcha ir kombucha. Žalioji arbata rekomenduojama dėl jos gebėjimo padėti virškinti, normalizuoti cholesterolio ir cukraus kiekį bei …
“Karas keliuose” vis dar yra viena labiausiai aptarinėjamų problemų Lietuvoje, kadangi kiekvienais metais tūkstančiai žmonių žūva dėl neapdairaus kelių eismo dalyvių, netinkamų transporto priemonių. Vien 2020-ais metais Lietuvoje beveik 3 000 žmonių buvo sužeisti kelių eismo įvykių metu ir daugiau nei 200 – žuvo. Statistika yra kraupi, tačiau galėtų būti ne tokia gąsdinanti, jeigu vairuotojai …
Aktyvus gyvenimo ritmas padeda džiaugtis ne tik kur kas sveikesniu kūnu, tačiau taip pat ir siela. Vasara yra tas metas, kai daugelis nusprendžia gyventi aktyviau, įtraukia į savo kasdienybę ne tik naujus iššūkius, tačiau ir kardinaliai keičia gyvenimą. Tiesa, vasaros periodu dažnai nesinori sportuoti klube. Net ir kondicionierius nesukuria tos geros auros, kurią mums dovanoja …